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バランスボール内臓クッションに座るだけのダイエット!

今年の冬はいつもより寒さが厳しいですね。

寒いからと言って、歩いたり運動したりするのも億劫になりがちです。

ごろごろしていたら、何だか体が重くなって

もうこれは「ダイエット」に励むしかないですね

でも、誰にでも簡単にできて効果のなる「ダイエット」となると……

私がおすすめしたいのは「バランスボールダイエット」

バランスボールにのっかるのが大変ですって

大丈夫

バランスボール内臓のクッションに座っているだけでOKなんです

これなら、あなたにもぴったりだと思いませんか





簡単座るだけエクササイズ「コアドーム」
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